Articles publiés par Céline Thiriat

Quelle définition peut-on donner à la sophrologie ?
Littéralement, on peut définir la sophrologie comme la science de l’esprit en harmonie. Pour mieux comprendre, la sophrologie est une technique ...

Ruminer accentue le stress et les déceptions. Stopper ces pensées envahissantes avec la sophrologie et gagner en légèreté !
Comment savoir si l’on fait partie des personnes qui pensent trop ?
Quan...