68 rue de Tivoli, 57070 Metz
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Du Mardi au Jeudi de 17h à 20h. Le Vendredi de 14h à 20h. Le Samedi de 9h à 12h et de 14h à 20h.
Céline Thiriat, Sophrologue à Metz
 
Céline Thiriat, Sophrologue à Metz

LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE

La séance de sophrologie avec Céline Thiriat

Déroulement de la séance

Une séance de sophrologie dure en moyenne 1 heure.

Elle commence et finit  toujours par un temps d'échange.

L'essentiel de la séance est destinée à la pratique d'exercices de relaxation dite dynamique puis d'un exercice de suggestion mentale.

A la fin de chaque séance, je vous remets une fiche détaillant les exercices pratiqués ensemble afin que vous puissiez les réaliser facilement à la maison dans votre quotidien.

Je vous propose également d'enregistrer l'exercice de suggestion mentale.

Vous repartez ainsi avec l'ensemble de la séance !

Chaque séance est unique.

Le cabinet

Céline Thiriat à Metz

Céline Thiriat

68 rue de Tivoli
57070 Metz

Du Mardi au Jeudi de 17h à 20h

Le Vendredi de 14h à 20h

Le Samedi de 9h à 12h et de 14h à 20h

Dernier témoignage

"Séance de Sophrologie "

Par Fanny

Atteinte de l’agoraphobie il y a 4 ans, voilà 2 ans que je suis guérie suite à diverses méthodes (réflexologie plantaire, aurathérapie, psychologue/psychiatre, dons de magnétisme) J’ai décidé d’aller voir Céline après mes 2 années de guérison pour voir ce qu’une séance de sophrologie pouvait m’apporter. Et effectivement, c’est la première fois que j’ai réussi à lâcher prise suite aux exercices proposés par Céline. Une expérience incroyable et une découverte agréable pour me recentrer avec moi-même. Pratiquant régulièrement la méditation, la sophrologie accompagne et aide dans le combat que j’ai surmonté!

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